En ole lomani aikana käynyt tunneilla ihan niin tiiviisti kuin aluksi kuvittelin ja suunnittelin, mutta siitä huolimatta olen mielestäni onnistunut pitämään jonkinlaisen rytmin ja motivaation yllä. Sen lisäksi olen löytänyt liikkuvuustunnit, vaikka takana onkin vasta muutaman sunnuntai-iltapäivän osallistuminen. Mutta yhdistelmänä tuo treenit ja lihashuolto ovat oiva tapa päättää viikko. Treeni pistää veret kiertämään, virkistää ja jäntevöittää, venyttely tuo miellyttävän, rauhallisen ja rennon olon. Jopa niin rennon, että loppupäivänä ei tule tehtyä kovin paljon muuta, ja nukkumaankin on päästävä ajoissa. (Nimimerkillä Piti kasata CD-teline loppuun, mutta menikin jo kahdeksalta nukkumaan ja nukuin 10 h ;). )
Lomareissun ja kodin töiden aiheuttama taukoilu tuntuu aiheuttavan myös sen, että endorfiinikin tekee päässä hieman taikojaan - ja sehän ei suinkaan ole huono asia, paitsi korkeintaan siinä suhteessa, että niitä kicksejä kaipaisi taas lisää :). Tällekin viikolle on tiedossa reissaamista, ja sain itseni jo kiinni pohtimasta, miten pääsisin erämökiltä kätevästi treenaamaan. Mutta luulen kyllä edestakaisin ajelun jäävän sikseen. Vaikka treeneissä onkin hauskaa, ja tietty rytmi on pidettävä, jos haluaa kehittyä, niin läheisten parissa vietetystä ajasta se ei saa olla pois.
Mielenkiintoista sinänsä, että treenisyksyn suunnittelu saa minut jopa jotenkuten sovintoon sen tosiasian kanssa, että töihinkin on tästä ennen pitkää lähdettävä. Jos tuleekin olemaan taas yksi rankka ja kiireinen syksy, niin ainakin on taas olemassa elämällä se tietty raami, jonka päälle rakentaa myös kaikenlaisten harrastamisten rutiinit. Huonomminkin voisivat asiat siis olla. Tavallaan CTK:lla käyminen on opettanut minut arvostamaan sitäkin, että minulla todella on asioita, joita tehdä ja paikkoja, jonne mennä, eikä aina vain se työ ja koti-illat.
Selkeytynein ajatuksin ja seesteisin mielin on aina mukavaa aloittaa viikko. Tästä viimeisestä lomaviikosta onkin siis otettava kaikki irti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti